Duchovný život
Existuje viacero učení o joge a každý z týchto smerov je prospešný. Gyana joga https://meditaciaajoga.sk/category/joga/gyana-joga/ je napriek menšej popularite veľmi zaujímavé učenie o duchovnej podstate a možnosti ju nachádzania. Závisí od vášho nastavenia, aký typ jogy je pre vás vyhovujúci, či sa skôr rozhodnete precvičiť si telo, oddýchnuť myseľ alebo sa usilujete o niečo vyššie, …